- 廣州租車(chē)公司邦首租車(chē)分享春季開(kāi)車(chē)如何預(yù)防春困現(xiàn)象
- 春天春暖花開(kāi)是一個(gè)不錯(cuò)的季節(jié)，但是在這個(gè)季節(jié)中也有他的缺點(diǎn)。由于天氣漸漸變暖，人體相對(duì)來(lái)說(shuō)就容易乏。特別對(duì)于開(kāi)車(chē)的朋友更是如此。在開(kāi)車(chē)中如何防止春困成為一個(gè)比較頭大的問(wèn)題，廣州租車(chē)邦首租車(chē)給大家?guī)c(diǎn)建議希望能幫助到經(jīng)常開(kāi)車(chē)的朋友們。
第一：保證足夠的睡眠，早睡早起，避免通宵達(dá)旦的娛樂(lè)或者過(guò)多加班“開(kāi)夜車(chē)”，是減少春困的基本方法。特別是在廣州這個(gè)地方夜生活比較豐富，充足的睡眠就顯的十分的重要了。睡眠不足是造成疲勞的主要因素。如果在長(zhǎng)途駕車(chē)當(dāng)中感到倦意時(shí)，一般每行車(chē)3－4小時(shí)后，一定要停車(chē)休息。
第二：廣州租車(chē)邦首租車(chē)建議盡量不要在車(chē)內(nèi)吸煙。煙霧中含有尼古丁和一氧化碳，而尼古丁初期雖然對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，但后期起抑制作用，使人的注意力和記憶力逐漸衰退。
第三：還應(yīng)該注意飲食調(diào)劑。在開(kāi)車(chē)前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精類(lèi)的食物。如酒心巧克力等 。此類(lèi)食物易使人產(chǎn)生疲倦感或引起明顯嗜睡乏力，具有催眠作用。姜、蔥、韭菜宜適度進(jìn)食，黃綠色蔬菜如胡蘿卜、菜花以及大白菜、巧克力、蘋(píng)果、海帶、黃豆、土豆等。這些食物中含有鉀、咖啡因、堿性物質(zhì)、維生素，都有消除疲勞、保持清醒的功能。餐飲要定時(shí)定量。空腹開(kāi)車(chē)，可能會(huì)出現(xiàn)心慌、四肢無(wú)力、困倦等癥狀，影響行車(chē)安全。而過(guò)飽也會(huì)影響腦部的血液供應(yīng)，造成人的反應(yīng)能力下降。
廣州租車(chē)邦首租車(chē)提醒以上三點(diǎn)只要開(kāi)車(chē)的朋友們注意都是可以做到的，其實(shí)都是一些生活中的小細(xì)節(jié)。只有做好這些細(xì)節(jié)我們駕車(chē)安全才更有保障。
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